明日を元気に生きるための「心の処方箋」

頑張り過ぎて疲れたあなた、心を痛めたあなたへ。言葉の癒しを実感して下さい

2019-12-05から1日間の記事一覧

うつの方がなかなか抜け出せない「ルーティン」とは

前回のラグビーW杯での目覚ましい活躍ぶりで一躍、有名アスリートに躍り出た五郎丸歩選手でしたが、彼がキックの前に行う一連のポーズが話題になりました。そうした決まった動作や行動のことを「ルーティン」というのは、ご存知だと思います。スポーツ以外で…