朝起きるのが辛い。なかなか目が覚めない。ベッドから起き上がるのに時間が掛かる。気分が落ち込む。鬱の人にとって、朝はとても辛い時間帯なのです。勇気を振り絞り、何とか身支度を済ませても、午前中はどうにも気分が落ち込むばかりで、何も手につかない…
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