秋の夜長にはつい夜更かしして寝不足で翌朝、起きるのがつらい、などという経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか。夜更かしの習慣が出来てしまうと、いざ寝ようとしてもなかなか寝付けずに寝不足になりがちです。実は、うつの方にとっては睡眠不足が…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
