雨降りや季節の変わり目には、風邪をひきやすくなるものです。うつの方にとって、今の季節は特に注意が必要です。気分が落ち込む、やる気が起こらないといった状態が続くと、うつになる危険性が高いのです。 そういう時こそ心に潤いを与えてあげたいもの。ど…
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