台風シーズンがやっと終わったと思ったら、秋の長雨。雨降りの日は気温が上がらず、肌寒く感じます。寒々しいのは体だけではありません。心も何だか雨模様のような気がしませんか。 雨降りは憂鬱気分を増幅します。とくにうつの方は注意が必要です。朝からし…
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