明日を元気に生きるための「心の処方箋」

頑張り過ぎて疲れたあなた、心を痛めたあなたへ。言葉の癒しを実感して下さい

2019-12-01から1日間の記事一覧

「師走」&「月曜日」の最悪日を乗り切る方法

とうとう「その日」がやってきました。師走&月曜日でストレスが倍増されるという最悪日の到来です。雨の日と月曜日について、以前このブログでお話しましたが、うつの方にとっては、恐らく一年でもっともストレスフルな日といっても過言ではありません。そ…