明日を元気に生きるための「心の処方箋」

頑張り過ぎて疲れたあなた、心を痛めたあなたへ。言葉の癒しを実感して下さい

2019-12-06から1日間の記事一覧

うつの方には辛い「寒い週末」を快適に過ごしましょう!

都心でもいよいよ厳冬期に突入しました。最低気温がひと桁台まで下がる、真冬の寒さです。週末は朝から小雨がぱらつくあいにくの天気になりそうです。うつの方にとって、冬の寒さに心身ともに凍えてしまいそうです。そんなことを言うと、北国にお住まいの方…